Le monte-escalier est un équipement qui permet aux personnes se déplaçant difficilement telles que les handicapés moteurs, les personnes du troisième âge et les personnes affaiblies par la maladie de… Read more »
Un style de vie actif contribue à la santé et au bien-être. Cependant, à un certain âge, le niveau d’activité doit être approprié à la résistance physique et la capacité… Read more »
La spiruline est une algue naturelle adulée par de nombreux sportifs et pourtant inconnue au grand public. Cette algue est riche en protéines comme en vitamines et permet de couvrir… Read more »
Aujourd’hui toute notre société a été façonnée, voire modelée par la révolution industrielle. Le fonctionnement des pays, de nos instituons et ce jusqu’à même notre alimentation. En effet, depuis la… Read more »
Au nombre des astuces pour maintenir une vie saine, la pratique du sport fait figure de recette indispensable. Même lorsqu’il s’agit d’efforts physiques minimaux, elles sont capitales pour trouver notre équilibre personnel et… Read more »
La banane est un fruit succulent qui est connu pour apporter très vite une sensation de satiété. Les fécules présentes dans ce fruit apportent une bonne énergie à notre organisme,… Read more »
Prenons l’exemple des trois repas classiques d’un français en semaine. Matin: 3 tranches de pain grillées 50g chaque tartine + beurre + Confiture + une tasse de café Midi: Steak 200g… Read more »
Une fois que la prise de conscience a bien été faite et assimilée, on peut passer à la 2ème étape: Dresser un bilan de votre situation actuelle. Pour ce faire,… Read more »
Salut, je m’appelle Marc. Bienvenue sur mon nouveau blog Be Up Forme. J’ai créé ce blog pour aider les gens à retrouver la forme et la maintenir. Aujourd’hui trop de… Read more »
Comme nous l’avions vu dans l’article précédant, l’alimentation joue un rôle prépondérant dans notre remise en forme et dans notre bonne santé. En effet, notre corps a besoin d’être… Read more »