Category Archives: Sport

Muscler ses jambes pour ne plus tomber

Au nombre des astuces pour maintenir une vie saine, la pratique du sport fait figure de recette indispensable. Même lorsqu’il s’agit d’efforts physiques minimaux, elles sont capitales pour trouver notre équilibre personnel et… Read more »

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Faire un bilan

Une fois que la prise de conscience a bien été faite et assimilée, on peut passer à la 2ème étape: Dresser un bilan de votre situation actuelle. Pour ce faire,… Read more »

ouverture de mon blog

Ouverture de mon blog

Salut, je m’appelle Marc. Bienvenue sur mon nouveau blog Be Up Forme. J’ai créé ce blog pour aider les gens à retrouver la forme et la maintenir. Aujourd’hui trop de… Read more »